La adicción sexual como mecanismo de defensa

La necesidad de escapar surge cuando experimentamos sensaciones negativas como ansiedad, culpa, miedo, estrés, depresión, aburrimiento, etc. Cuando esas sensaciones negativas no son pasajeras, sino que por las razones que sea, son sensaciones que perduran buscamos una solución o escapatoria a esas sensaciones que nos persiguen constantemente.Las alternativas para calmar esas sensaciones nos llevan a dos tipos alternativas. Una positiva y una negativa. La mejor alternativa es enfrentar esas sensaciones negativas y resolverlas de raíz. La dificultas radica en que muchas veces no sabemos detectar ni definir esas emociones ni mucho menos de donde vienen.La otra alternativa es la del escape. El escape es lo que lleva a la adicción y crea mecanismos de conducta que calman temporalmente esas sensaciones negativas sin resolverlos en su profundidad.Es obvio que la mejor alternativa -aunque tal vez no las más fácil  es enfrentar el problema y resolverlo. Esto se puede hacer de muchas formas. hay terapias de 12 pasos, como las de los alcohólicos anónimos, existe también la terapia cognitivo-conductual o la búsqueda de paz interior por medio de las religiones. En cualquiera de los casos es importante no darse por vencido y probar todas las opciones que uno crea que le puedan ayudar. Hay que prestar atención que uno se enfrenta a dos cosas. Una son los problemas emocionales de fondo. La otra es la adicción al sexo y la pornografía. Para resolver los problemas emocionales de fondo podremos conseguir ayuda de distintas fuentes. Para enfrentar la adicción sexual es importante poder entender la adicción y una de las mejores formas es aprender de otros adictos al sexo y la pornografía. Nadie puede entender mejor la adicción al sexo y la pornografía que un adicto al sexo y la pornografía que ha podido salir de ella. (por esa razón comencé este blog, para ayudar a tod@s a entender y superar esta adicción).Una excelente forma de comenzar con este proceso es asuBDSMmir la responsabilidad del problema. Uno como adicto es responsable de su adicción. No podemos culpar a otras personas, los medios, traumas de la infancia, educación de los padres, etc. Puede ser que haya habido una influencia de estos factores pero eso no nos quita la responsabilidad. En algún momento (conscientemente o no) hemos decidido escapar de nuestros problemas en lugar de enfrentarlos. Ahora llegó el momento de enfrentar esos problemas y resolverlos. La adicción al sexo y la pornografía de los simpson porno xxx porno es el síntoma.

 

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