Cuida de las personas mayores evitando caídas – El Ipph

Cuida de las personas mayores evitando caídas

Cuida de las personas mayores evitando caídas

Las caídas son una de las principales causas de lesiones y pérdida de independencia de las personas mayores de 65 años o más. Son muchas las razones como perder el equilibrio al bajar de una acera, marearse después de tomar un medicamento o debilidad muscular. Los expertos coinciden en que las caídas en ancianos se pueden prevenir. Una buena opción es contar con cuidadores de personas mayores en Barcelona de manera interna o por horas. Te lo contamos en este post.

Cómo evitar las caídas en las personas mayores

Una persona mayor que vive sola debe de tener cuidado para no caerse. Sin embargo, además de la precaución, tomar algunas decisiones como la adaptación de la vivienda o eliminar obstáculos innecesarios le puede ayudar. Los profesionales del cuidado de personas mayores en Barcelona son conscientes de las limitaciones de nuestros mayores por ello ponen en práctica una serie de consejos:

  • Utilizar calzado y ropa adecuada que le permita una correcta movilidad
  • Usar bastones o dispositivos auxiliares apropiados
  • Evitar escalones en el hogar igualando el suelo, siempre que sea posible
  • Utilizar ducha amplia en lugar de bañera
  • Secar muy bien el suelo del baño tras su uso
  • Revisar la visión
  • Usar una adecuada iluminación en el hogar
  • Evitar cualquier obstáculo innecesario
  • Cuidar la nutrición y la hidratación
  • Mantener una buena forma
  • Contratar los servicios de cuidadores de personas mayores a domicilio en Barcelona
  • Hacer ejercicio moderado
  • Usar una cama con una altura cómoda para levantarse
  • Usar una silla de ducha o taburete para el baño
  • Utilizar pasamanos para subir o bajar escaleras

Del mismo modo, fuera de casa también es aconsejable seguir estos consejos que las personas que se encargan de cuidar a personas mayores en Barcelona conocen:

  • Evitar caminar a ritmo rápido
  • Usar calzado cómodo y seguro
  • Ayudarse de un bastón o de una segunda persona siempre que sea necesario
  • A la hora de cruzar un paso de peatones es importante doblar la precaución y escoger el momento correcto para cruzar
  • A la hora de subir a un transporte público que lo haga a un ritmo tranquilo
  • Que se ayude de las barandillas siempre que necesite subir o bajar escaleras como, por ejemplo, en el autobús

Hábitos que ayudan a evitar las caídas a domicilio de personas mayores

Los profesionales de asistencia a domicilio en Barcelona utilizan diversos recursos para inculcar a tu familiar dependiente buenos hábitos con el fin de evitar caídas innecesarias:

  • Mostrarle la forma correcta de levantarse de la cama
  • Enseñarle a vestirse sobre la cama
  • Incentivarle a hacer ejercicio
  • Mostrarle cómo se debe levantar de la cama para evitar mareos

En empresas de asistencia a domicilio como Grup MS trabajan con un equipo de profesionales que conocen las necesidades las personas mayores. Puedes contratar los servicios de cuidadores a domicilio en Barcelona de forma interna o por horas. Siempre se adaptan a tus necesidades y a las de tu familiar. Del mismo modo, Grup MS ofrece un  servicio de limpieza a domicilio en Barcelona. Puedes echarle un vistazo a su página web y comprobar cómo trabajan.

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